Чем опасно употребление молока: названы 3 неожиданных последствия

Молоко - очень полезный напиток, являющийся источником кальция, натрия, калия и других полезных элементов.

Молоко - очень полезный напиток, являющийся источником кальция, натрия, калия и других полезных элементов. Однако чрезмерное употребление продукта может нанести серьёзный вред здоровью. Учёные перечислили три неожиданных последствия любви к молоку.

Выводы исследователей представлены в научном журнале JAMA Dermatology.Фото: Pixabay Проблемы с кожей Известно, что в молоке содержится лактоза. В сочетании с определёнными гормонами соединение отрицательно влияет на кожный покров. В результате могут появиться прыщи: как у подростка, так и у взрослого человека. Болевые ощущения Перебарщивать с напитком нельзя, иначе может сильно заболеть голова. Другими последствиями чрезмерного употребления молока являются проблемы с сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечным трактом. Кроме того, переизбыток содержащихся в продукте соединений может спровоцировать воспалительные процессы в организме. Частые переломы Если слишком часто пить молоко, то может произойти вымывание кальция. В результате кости станут хрупкими и ломкими. Это чревато переломами. Учёные напомнили: норма употребления напитка - не более 500 миллилитров в день. При этом опасность представляет и полное исключение молока из рациона. [i]Автор: Курчев Антон Источник