Очень вредно употреблять алкоголь натощак, и, напротив, он не принесет серьезного вреда, если выпить его вечером незадолго до сна.
Очень вредно употреблять алкоголь натощак, и, напротив, он не принесет серьезного вреда, если выпить его вечером незадолго до сна. Таким мнением поделился главный нарколог Москвы Евгений Брюн.
Что касается «безвредности» алкоголя, то, разумеется, речь идет о малых дозах спиртного, поскольку безопасной дозы не существует – это знает любой врач. Как отметил медик, крепкий алкоголь особенно вредно выпивать натощак. Например, у французов и немцев существует культура пития – алкоголь употребляют во время или после еды. У русских же принято сразу браться за рюмку. Это неправильно. Лучше всего пить алкоголь во время ужина и в небольших количествах. Если иногда выпивать бокал шампанского или вина за ужином с сыром или семгой, то особого вреда для здоровья не будет. Но превращать ужин в пьянку не нужно. Есть определённые часы, когда алкоголь может быть "условно безопасен", предполагается, ближе к вечеру, человек примет алкоголь во время ужина, а потом он ляжет спать, – цитируют МИА «Россия сегодня» слова медика. При употреблении алкоголя важно учитывать лекарства, которые принимает человек, и хронические заболевания, если он такими страдает. [i]Автор: Светлана Протас Источник
Свежие комментарии