Свежие комментарии

  • Nina Pudikova
    И что делать ли прививки? Или тоже окажется отсутствие антител?...Почему нет антите...
  • Ed Red
    Раздутая госдепом персона. Никаких достойных внимания свершений. Вся база известности в обучении там по их лекалам и ...Чубайс назвал при...
  • Светлана Худякова
    Преступление не политическое,а на уголовно еще факто не нарыли и на всякий случай факты засекретили.В общем ХАВИЛАЙКЛ...Генпрокурор Украи...

Диетолог назвала непригодные для завтрака продукты

Диетолог назвала непригодные для завтрака продукты

Некоторые рекомендованные при похудении продукты не стоит есть на завтрак.

Некоторые рекомендованные при похудении продукты не стоит есть на завтрак. Дело в том, что они вызывают еще большее чувство голода. Например, батончики мюсли. Ими рекомендуют заменять сладости, но они не подходят для утреннего приема пищи, поскольку не несут питательной ценности. Йогурты и смузи также не несут никакой пользы из-за своей легкости, поэтому вскоре человеку снова захочется есть, чтобы насытиться. Об этом в своем Instagram написала диетолог Елена Кален.Фото: Pixabay Многие привыкли употреблять на завтрак яйца. Однако это противопоказано тем, кто хочет сбросить вес. Как отметила Кален в своем микроблоге, яичный белок быстро усваивается. Поэтому этот продукт лучше отложить на обед или ужин. При этом медик считает, что утром можно позволить себе мясо или птицу. Специалист также рассказала, что высокая калорийность и усвоение сухофруктов не позволяют съедать их большое количество. [i]Автор: Ольга Котова Источник

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх